سلام البنات ليوم لي كتعاني من النحافة غتشكرني على هاذ الوصفة بزااااااااااف هاد الوصفة كينصحو بيها اطباء التغدية صديقتي كان عرسها قريب وكانت نحيفة جربات هاذ الوصفة وبان المفعول دبالها من اول اسبوع وتزاد ليها وزن ديالها وكبرات ليها المؤخرة والصدر صراحة ولات واااااااااااااعرة وطلبات مني نشاركها معاكم ديرو تم باش تنزلو الوصفة

نيستلي

2 باكيات تاع ماروخا

حفنة تاع زنجلان منقي ومكلي

كندوبو ماروخا في حمام مريم ا نزيدو عليها نيستلي طايب في ككوت

مع الماء مدة 45دقيقة اونخدوه جاهز نستلي كرميل

نصائح لزيادة الوزن،الماش لزيادة الوزن،ماكولات لزيادة الوزن،الخميرة لزيادة الوزن،خميرة البيرة لزيادة الوزن،زياده الوزن،زيادة الن بالأعشاب،افضل مكمل غئي لزيادة الو

نحيدوه من البوطا ا نزيدو عليه زنجلان وشكلاط

غادي تاكلو 2 معالق صباح ا 2 فاليل